Funnymombabyspa.com

Pregnancy-kehamilan

Jika dalam waktu dekat ini Anda ingin merencanakan kehamilan, ada baiknya mempersiapkan kesehatan tubuh agar siap menghadapi kehamilan dan proses kelahiran bayi. Sebelum kehamilan tinggalkan kebiasaan buruk.
Berikut beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya dihilangkan sebelum hamil:

1.Merokok
Bahaya merokok bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya dapat menganggu kesehatan pernapasan ibu dan perkembangan paru-paru janin.

2.Konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol selama kehamilan dapat memicu keguguran dan foetal alcohol syndrome.

3.Obat
Menghindari konsumsi obat yang dapat membahayakan kehamilan. Konsultasikan ke dokter tentang obat apa saja yang boleh dikonsumsi.

4.Kafein
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum minuman berkafein seperti kopi, minuman berenergi dapat meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran bayi prematur.
5.Makanan bergula
Kebiasaan konsumsi makanan yang banyak mengandung gula dapat meningkatkan risiko terkena diabetes baik pada ibu maupun sang janin.
6.Olahraga berat
Bagi wanita penggemar olahraga cenderung banyak bergerak, olahraga berat. Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko gangguan dalam kehamilan bahkan memicu keguguran.

7.Stres
Bisa jadi stres adalah akar permasalahan proses kehamilan.

Naahh,,, Bunda yang tau kebiasaan buruk lainnya, Yuk..gabung dikomentar FunNews..Semoga beruntung 🤗🤗 We Touch With Love 😘😘